Într-un  experiment făcut de cercetătorii americani,  au fost convocaţi 90 de jucători de baschet cărora li s-a cerut  să arunce la coş, de la o distanţă de 7 metri. Rezultatul mediu al reuşitei a fost de 39%. Apoi cercetătorii i-au împărţit la întâmplare în 3 grupe:

1. au cerut primei grupe să se antreneze pentru aruncările la coş o oră în fiecare zi, timp de o lună;
2. a doua echipă n-a jucat deloc tot timp de o lună;
3. jucătorii celei de a treia echipe au fost obligaţi să se antreneze mental. Aceasta consta în a-şi imagina că aruncă la coş, de la o distanţă de 7 metri, în absenţa oricărei mingi.

O lună mai târziu, fiecărei echipe i s-a cerut să repete aruncarea la coş. Rezultatele, uimitoare, au depăşit pronosticurile psihologilor. Prima grupă, care s-a antrenat, a avut un rezultat de 40%. A doua, privată de antrenament, a scăzut ca performanţă la 36%. În sfârşit, cea de-a treia grupă a produs o surpriză de proporţii. Echipa jucătorilor care s-au antrenat mental pentru aruncările la coş, a crescut media de reuşită a membrilor săi la 42%!

Inspiratie !

PS: Dacă tu consideri că acest articol poate fi de folos prietenilor tăi, atunci te încurajez să îl recomanzi și lor.

Copiază link-ul de mai jos și trimite-l prietenilor tăi prin email, messenger, skype, facebook sau twitter sau orice altă tehnologie "extraterestră" de comunicare.

http://www.andyszekely.ro/cum-sa-te-antrenezi-cu-capul/

Dacă vrei sa publici acest articol pe blogul sau site-ul tău, atunci tot ce ai de facut este să copiezi textul articolului și să-l oferi cititorilor tăi. Singura mea rugăminte este să precizezi la sfârșitul articolului sursa.

Mulțumesc!