Viktor Frankl, creatorul noii abordari psihoterapeutice numita logoterapie, descrie in cartea sa “Man’s Search for Meaning” o tehnica eleganta de deblocare mentala.

Stresul nu e nici bun nici rau. El exista! Hans Selye, un endocrinolog canadian de origine maghiar a a vorbit despre stres si distinctia dintre stres-ul bun si cel „rau”, respectiv eustres si distres.

In articolul precedent am stabilit cateva dintre miturile care genereaza mai mult confuzie decat eliberare atunci cand iti stabilesti obiective! Practic, ele sunt convingeri care cauzeaza inactiune, atunci cand ne stabilim obiective.

Atunci cand te apuci de un curs sau o carte pe aceasta tema, exista riscul sa iti pregatesti intrarea intr-un cerc vicios, intretinut prin doua rezultate nedorite: te convingi ca „la tine nu functioneaza metodele astea…”