Să lămurim un aspect important chiar de la început: productivitatea nu înseamnă implicit muncă mai multă. Dimpotrivă! Și nu sunt doar vorbe. E demonstrat prin studii. Un astfel de studiu a fost realizat de cercetătorii de la Universitatea Stanford. Aceștia au arătat că productivitatea scade odată cu creșterea numărului de ore alocat muncii sau unui […]

Te rog, acordă-ţi 4-5 minute din timpul tău preţios ca să înveţi 3 lecţii utile despre mentorat şi leadership. Îţi va folosi. Poate chiar azi! Iată despre ce e vorba: Am avut ocazia cu câteva zile în urmă să stau de vorba cu un maestru pe care îl admir şi îl urmăresc de mulţi ani: John Maxwell. […]

În acest articol îţi voi oferi o strategie concretă prin care îţi poţi păstra FOCUS-ul atunci când ai de atins un scop. Tot aici poţi citi şi cum a aplicat prietenul meu, Ionuţ, respectiva strategie ca să slăbească aproape 20 de kg. (consumând 10 calorii pe zi). La final, citeşte şi interpretarea mea creativă a […]

Stăteam de vorbă zilele trecute cu Andrei Roşu, un om frumos şi optimist de care mă leagă multe întâmplări şi multe principii de viaţă sănătoasă. Pentru cine nu-l cunoaşte încă, Andrei este o mândrie naţională. Deţinător de record Guinness Book şi de multe alte recorduri pentru alergările lui de cursă lungă devenite legendare. L-am întrebat dacă […]

Pentru a-l printa, descarcă infograficul de aici:  5 SUGESTII PENTRU A GESTIONA ÎNGRIJORAREA