Corp (Energie și Vitalitate) Arhive | Pagina 4 din 5 | Andy Szekely Archiva - Andy Szekely - pagina 4 Corp (Energie și Vitalitate) Arhive | Pagina 4 din 5 | Andy Szekely

Corp (Energie și Vitalitate)


Când mâncarea devine durere, nu plăcere…

 Alimentația ne poate ajuta dezvoltarea și starea de bine. Sau…ne poate afecta aceste două aspecte importante din viețile noastre.  Multă lume mâncă haotic. Și mult. În special de sărbători. Sau atunci când cineva ne invită la masă, să gustăm din ce a preparat.  Și eu m-am încadrat mult timp în această categorie. De câțiva ani, […]

4 obiceiuri sănătoase atunci când călătorești!

Sănătate, că-i mai bună decât toate? Da. Nu e o vorbă demodată. E un adevăr general valabil. Şi îi simţim valoarea în special atunci când o pierdem. Suntem în perioada concediilor. Ne e gândul la vacanţă, fie că am plănuit-o deja, fie că încă ne mai gândim încotro să o apucăm. Iar vacanţa ne poate […]

Un chirurg cardiolog despre 3 emoţii distructive

Dr. OZ este un fenomen mondial. Multă lume îl cunoaşte ca vedetă TV, dar el este un reputat chirurg cardiolog cu mult peste 5000 de operaţii pe cord deschis la activ. În plus, este familist, tată a 4 copii şi… printre altele, pe locul 75 în topul celor mai influente persoane ale secolului 21 (revista […]

Povestea expertului miop

În urmă cu 10 ani purtam ochelari. Astăzi nu mai port. De ce ? Pentru că am întâlnit, la momentul potrivit, un om care m-a convins că pot să îmi vindec în mod natural privirea. Numele său este Leo Angart. Trei săptămâni mai târziu mi-am aruncat ochelarii la gunoi. Pentru vindecarea privirii îți recomand cartea […]

Stresează-te… cu măsură:
5 metode inspirate de la performeri de top

Stres e un cuvânt ”politically correct” pentru frică. Așa îşi începea un speaker american una din prezentările sale. Deși sună foarte interesant această idee, părerea mea e că stresul merită o analiză mai aprofundată.   Definiție de lucru: Simplu spus, stresul e o stare de tensiune. Când această stare este la nivel optim, nivelul tău […]