Corp (Energie și Vitalitate) Arhive ⋆ Pagina 4 din 4 ⋆ Andy Szekely Archiva - Andy Szekely - pagina 4 Corp (Energie și Vitalitate) Arhive ⋆ Pagina 4 din 4 ⋆ Andy Szekely

Corp (Energie și Vitalitate)


Povestea expertului miop

Publicat pe: 28 septembrie 2015 de catre Andy Szekely

În urmă cu 10 ani purtam ochelari. Astăzi nu mai port. De ce ? Pentru că am întâlnit, la momentul potrivit, un om care m-a convins că pot să îmi vindec în mod natural privirea. Numele său este Leo Angart. Trei săptămâni mai târziu mi-am aruncat ochelarii la gunoi. Pentru vindecarea privirii îți recomand cartea […]

Stresează-te… cu măsură:
5 metode inspirate de la performeri de top

Publicat pe: 20 mai 2015 de catre Andy Szekely

Stres e un cuvânt ”politically correct” pentru frică. Așa îşi începea un speaker american una din prezentările sale. Deși sună foarte interesant această idee, părerea mea e că stresul merită o analiză mai aprofundată.   Definiție de lucru: Simplu spus, stresul e o stare de tensiune. Când această stare este la nivel optim, nivelul tău […]

[Raportul AS]
Cum să mâncăm sănătos

Publicat pe: 4 martie 2013 de catre Andy Szekely

Mai întâi ascultă-ţi organismul şi apoi hrăneşte-l sănătos! Mi-am adus aminte zilele trecute de o regulă despre cum să mâncăm sănătos. Este o regulă foarte simplă care mi-a fost adusă în atenţie de o întâmplare. La un moment dat, eram în America la Santa Cruz, la un curs (în jur de anul 2002 – 2003), şi […]

Eu nu te pot face să slăbeşti

Publicat pe: 4 octombrie 2009 de catre Andy Szekely

Slăbitul şi nutriţia câştigă din ce în ce mai mulţi fani în România. Asta e bine. În occident piaţa de „self help” este plină de informaţii şi consultanţi care îţi promit un corp suplu şi o dietă „fără dureri”. Unii îşi menţin promisiunile, iar alţii nu (cei mai mulţi formează a doua categorie). Printre cei […]