fbpx

10 convingeri limitative care te țin pe loc (și cum să le demontezi)

Timp de citire: 5 minute

Te consideri un om descurcăreț? Ai dreptate.

Te consideri un om cu probleme de adaptare? Ai dreptate. 

Îți consideri viața un calvar? Așa e.

Îți consideri viața minunată? Așa e. 

 

Prin astfel de exemple, vreau să scot în evidență faptul că deseori, viața e așa cum o vedem noi.

Noi înșine suntem așa cum ne auto-percepem.

Bineînțeles, sunt mulți alți factori care intră în ecuație. Însă noi înșine avem un rol hotărâtor. 

 

Tom Corley, autor și speaker care a studiat timp de 5 ani obiceiurile a 233 de oameni bogați și a 128 de oameni săraci, consideră că există 10 convingeri limitative care ne țin pe loc pe cei mai mulți dintre noi.

Iată cum arată aceste convingeri limitative:

  1. Oamenii săraci nu pot deveni bogați
  2. Oamenii bogați au noroc, iar oamenii săraci au ghinion
  3. Nu sunt (destul de) inteligent
  4. Oamenii mă consideră neatrăgător
  5. Niciodată nu reușesc să am destui bani
  6. Nu pot să fac nimic așa cum trebuie. Eșuez de fiecare dată
  7. Oamenii nu mă plac
  8. Sunt dezorganizat și nu am disciplină
  9. Nu sunt bun când vine vorba de… (și aici fiecare are diverse puncte slabe: gătit, performanță profesională, relații, etc.)
  10. Nu pot pierde în greutate

 

Te recunoști cel puțin în câteva din aceste convingeri?

Produse în mintea noastră, ele ne determină să stăm pe loc. 

Ele se produc fie sub forma unor temeri, fie a unor motive pe care ni le livrăm intrinsec, pentru a ne justifica inacțiunea. 

Însă Tom Corley oferă și sfaturi în ceea ce privește modul în care astfel de convingeri pot fi demontate. Îți dorești ce e mai bine pentru tine și pentru viața ta? Să vedem ce soluții există. 

 

  • Scrisoare către tine peste 5 ani

Redactează o scrisoare către tine în care prezinți cum anume arată viața ta peste cinci ani. Într-o lume ideală, cum va fi viața ta 5 ani mai târziu? 

Descrie cum anume arată casa în care vei sta, ce mașină vei conduce, cum va arăta familia ta sau unde te vei afla. Nu scrie ceea ce așteaptă alții de la tine să fii peste acești 5 ani. Ci exact ce anume îți dorești tu. 

 

  • Lista de dorințe și vise

Crează o listă în care să treci toate dorințele și visele pe care le ai. Chiar dacă multe îți par irealizabile, notează-le pe toate. 

Ulterior le poți reduce la un top 5, în care să le păstrezi pe cele pe care le dorești cu ardoare și pe care le vrei puse în aplicare cât mai curând. 

 

  • Crează obiective în jurul viselor pe care le ai

Sunt 4 pași atunci când vine vorba de concretizarea unui obiectiv: 

  1. Stabilește ceea ce îți dorești
  2. Definește fiecare variabilă / amănunt a dorinței
  3. Identifică fiecare activitate necesară pentru punerea în aplicare a dorinței
  4. Este obiectivul 100% realizabil?
  • Crează o listă a reușitelor tale

Ce ai realizat până acum? De ce anume ești mândru? Când ai fost bucuros că ai reușit un lucru? 

Nu te gândi doar la lucruri mărețe. Ci la orice tip de reușită personală. 

Poate ai ajutat pe cineva. Sau ai făcut un curs din care ai învățat ceva nou. Sau ai fost promovat de pe un post pe altul. 

O astfel de listă poate fi colacul tău de salvare în zilele în care ești demoralizat. Când crezi că nimic nu iese cum îți dorești, citește și recitește lista. 

Ea te ajută să conștientizezi că nu te definesc eșecurile, ci realizările. 

 

  • Crează afirmații pozitive care să te ajute moral să îți îndeplinești obiectivul

Acum ceva timp era viral pe internet un video amuzant în care o fetiță pe nume Jessica își spunea cuvinte încurajatoare în fața oglinzii. Îl găsești mai jos: 

 

Ce idee putem extrage de aici? 

Suntem ceea ce ne spunem. Dacă învățăm să ne încurajăm și să avem încredere în forțele proprii, lucrurile încep să se lege. 

Poți crea afirmații pozitive pe care să ți le repeți zilnic și care să fie legate de obiectivul pe care vrei să-l atingi.

Ca de exemplu: 

  • Sunt un antreprenor excelent!
  • Sunt agentul de vânzări numărul 1 al companiei!
  • Sunt un tată de nota 10!

 

  • Schițează imaginea ideală a vieții tale

Cum ar arăta viața ta dacă totul ar fi așa cum îți dorești? Încearcă să definești diversele aspecte ale unei vieți perfecte. E bine să atingi toate cele 3 sectoare: 

  • Material
  • Profesional
  • Personal

Practic, nu faci decât să conturezi mai clar ce anume îți dorești în viață. Nu lăsa lucrurile la întâmplare.

Atunci când știi ce vrei, gândurile și acțiunile tale vor merge în respectiva direcție. Și încet, vei pune cărămidă cu cărămidă pentru concretizarea visurilor tale. 

 ****

P.S: Mergi mai departe! Dacă ai identificat ce vrei, hai să punem și în practică. 

Vreau să te ajut să îți RAFINEZI obiectivele și să le treci prin toate mecanismele necesare ca să aduci informația în mușchi… și să o faci acționabilă!

Te aștept cu drag la unul dintre cele mai apreciate workshop-uri de implementare pe care le-am creat: De la Obiectiv la Rezultat.

Dacă vrei să ne vedem, înscrie-te aicihttps://goo.gl/4qhLje  îţi poţi rezerva locul!

Ţi-a plăcut? Dă-l mai departe.
 
 

Comentează




* Campurile marcate cu steluta sunt obligatorii.