Corp (Energie și Vitalitate)


Sunt mai eficiente exercitiile fizice de grup? Ce spun studiile

Face parte sportul din rutina ta zilnică? Joacă un rol vital în ceea ce privește menținerea unei bune stări de sănătate fizice și psihice. De asemenea, ajută la scăderea simptomelor de depresie și anx...

Insomnie? Află ce afecțiuni se pot ascunde în spatele acesteia

Somnul reprezintă o componentă vitală a vieții noastre. Atunci când durata sau calitatea somnului nostru nu sunt cele mai bune, efectele negative își fac simțită prezența mai devreme sau mai târziu. Î...

14 modalități simple și dovedite științific pentru a elimina stresul din viața ta

Cu toții experimentăm stresul în viețile noastre. Poate fi o stare de moment sau o senzație de lungă durată. Putem fi stresați înainte de un examen, înainte de o primă întâlnire, sau putem fi stresați...