Corp (Energie și Vitalitate) Arhive ⋆ Leading for the best in you Archiva - Leading for the best in you Corp (Energie și Vitalitate) Arhive ⋆ Leading for the best in you

Corp (Energie și Vitalitate)


Ce se întâmplă atunci când ții o dietă pentru creier?

Publicat pe: 11 septembrie 2017 de catre Florea Andrei

Alimentele pe care le consumăm nu își spun cuvântul doar când vine vorba de numărul de kilograme și de condiția fizică pe care o avem. Ele influențează și starea noastră psihică și capacitatea creierului de a face față taskurilor de zi cu zi. Anisa Purbasari Horton, editor al fastcompany.com, a încercat pe propria piele o […]

 3 elemente în minus pentru o viață mult mai sănătoasă

Publicat pe: 25 iunie 2017 de catre Florea Andrei

Probabil fiecare dintre noi are vicii. Și tocmai pentru că se numesc vicii, este greu să renunți la ele.  Te-ai gândit însă că eliminarea acestora din viața ta îți poate oferi o stare de sănătate mult mai bună? Că îți poate rezolva probleme care nu mai dispar cu medicamente?  Așa s-a întâmplat în cazul lui […]

Cel mai important izvor de energie după 35 de ani

Publicat pe: 12 aprilie 2017 de catre Andy Szekely

Un trainer care mi-e bun prieten  face un desen simplu şi clar în cursurile pe care le susţine. Un grafic. E vorba despre nivelul de energie (vitalitate) de care ne bucurăm pe parcursul vieţii.  Graficul arată aşa:   Ştiu !   E o imagine simplă şi se referă la o medie statistică, nu la tine […]

9 obiceiuri nesănătoase pe care (s-ar putea să) le ai pe parcursul unei zile

Publicat pe: 13 februarie 2017 de catre Andy Szekely

Cu toții avem obiceiuri zilnice. Lucruri pe care le repetăm zi de zi și fără de care n-am fi noi. Mai mult sau mai puțin, ele ne reprezintă. Vorbesc despre noi și despre stilul de viață.  Câte dintre acestea sunt însă pozitive? Cât de mult ne ajută? Și cât de mult ne afectează negativ viața […]

12 cărţi mai altfel de citit în 2017

Publicat pe: 29 decembrie 2016 de catre Andy Szekely

Azi dimineaţă m-am trezit cu gândul să îţi ofer o mini-listă cu 5 cărţi care m-au impresionat în ultimul timp şi care cred că te pot ajuta să ai mai mult succes în 2017 (dacă le citeşti, bineînțeles 🙂 ). Am vrut să îţi dau 5, dar mi-au ieşit mai multe, pentru că le-am împărţit […]