Corp (Energie și Vitalitate) Arhive | Andy Szekely Archiva - Andy Szekely Corp (Energie și Vitalitate) Arhive | Andy Szekely

Corp (Energie și Vitalitate)


„Mergea târşâit, cocoşat, cu capul îndreptat înainte.” O poveste despre puterea inspiraţiei vocaţionale.

În cartea Anatomia unei boli, Norman Cousins redă următoarea întâmplare: „Emfizemul de care suferea îi împiedica vizibil respiraţia. Mergea târşâit, cocoşat, cu capul îndreptat înainte. Mâinile sale erau umflate, degetele anchilozate. Părea un om foarte bătrân, foarte obosit. „ Chiar şi înainte să mănânce, s-a îndreptat către pian, unul din multele instrumente muzicale pe care Pablo Casals […]

Ce se întâmplă atunci când ții o dietă pentru creier?

Alimentele pe care le consumăm nu își spun cuvântul doar când vine vorba de numărul de kilograme și de condiția fizică pe care o avem. Ele influențează și starea noastră psihică și capacitatea creierului de a face față taskurilor de zi cu zi. Anisa Purbasari Horton, editor al fastcompany.com, a încercat pe propria piele o […]

 3 elemente în minus pentru o viață mult mai sănătoasă

Probabil fiecare dintre noi are vicii. Și tocmai pentru că se numesc vicii, este greu să renunți la ele.  Te-ai gândit însă că eliminarea acestora din viața ta îți poate oferi o stare de sănătate mult mai bună? Că îți poate rezolva probleme care nu mai dispar cu medicamente?  Așa s-a întâmplat în cazul lui […]

Cel mai important izvor de energie după 35 de ani

Un trainer care mi-e bun prieten  face un desen simplu şi clar în cursurile pe care le susţine. Un grafic. E vorba despre nivelul de energie (vitalitate) de care ne bucurăm pe parcursul vieţii.  Graficul arată aşa:   Ştiu !   E o imagine simplă şi se referă la o medie statistică, nu la tine […]

9 obiceiuri nesănătoase pe care (s-ar putea să) le ai pe parcursul unei zile

Cu toții avem obiceiuri zilnice. Lucruri pe care le repetăm zi de zi și fără de care n-am fi noi. Mai mult sau mai puțin, ele ne reprezintă. Vorbesc despre noi și despre stilul de viață.  Câte dintre acestea sunt însă pozitive? Cât de mult ne ajută? Și cât de mult ne afectează negativ viața […]