Puterea intenţiei – ce ar fi dacă ar fi adevărat?
În taberele de dezvoltare personală BootCamp University pe care le organizez bi-anual la munte, le propun cursanţilor un program special.
În fiecare dimineaţa, după antrenamentul mental, le sugerez să îşi stabilească o intenţie pentru ziua respectivă.
Într-un mod mai mult sau mai puţin miraculos ori întâmplător, niciodată nu am fost întrebat de către participanţi ce anume înseamnă intenţie.
Deşi poate părea un concept dificil de explicat, intenţia este un instrument extraordinar de util pentru stabilirea obiectivelor.
De ce?
Pentru că a îţi stabili obiectivele nu este exclusiv un demers personal!
Imaginează-ţi: Vrei să alergi maratonul şi începi să studiezi şi să te antrenezi.
Ar putea părea că tot ceea ce faci ţine de voinţa ta şi de determinarea cu care te antrenezi!
Corect? Parţial corect!
Prietenul meu din Irlanda, Tom O’Connor a alergat la Paris primul său maraton în 3 ore şi 16 minute.
Acest timp este un record extraordinar pentru un prim maraton alergat.
L-am întrebat pe Tom cărui fapt s-a datorat acest succes.
Mi-a răspuns că în esenţă, ceea ce a contat au fost sfaturile pe care le-a primit de la antrenorul său despre tehnica alergării.
Prin antrenament propriu el îşi estimase timpul pentru maraton la 4 ore şi 10 minute.
După ce a ascultat sfaturile antrenorului, a câştigat aproape o oră.
Desigur, s-ar putea spune că Tom a fost cel care a pus întrebările care trebuiau puse, deci succesul i se datorează lui… Şi totuşi, antrenorul potrivit s-a aflat la locul potrivit în momentul potrivit.
Când discipolul este pregătit, maestrul apare
Probabil că dacă îţi îndrepţi atenţia către acest subiect, vei putea întâlni şi în viaţa ta tot felul de „întâmplări fericite” şi tot felul de ocazii care au apărut exact la momentul oportun.
Fără a intra în discuţii metafizice, este probabil că acele întâmplări să fi fost strâns legate de scopul tău în viaţa, de misiunea ta, de … intenţiile tale şi mai ales de modul în care te raportai la ele.
Ce ar fi să găsim o abordare practică a acestei noţiuni – a intenţiei – astfel încât să o putem folosi în viaţa de zi cu zi?
Cum ar fi să putem avea acces zilnic şi palpabil la resursele nelimitate de creativitate, cunoaştere şi energie vitală care dau naştere întâmplărilor fericite de care vorbeam mai devreme?
Unde se găsesc aceste resurse nelimitate de energie şi creativitate?
Oare este adevărat că atunci când îţi exprimi intenţia clară şi fermă de a îţi atinge scopurile majore, diverse întâmplări dorite şi neaşteptate tind să devină realităţi?
Wayne Dyer, autorul cărţii „Puterea intenţiei” (ed. Curtea Veche, 2006) defineşte aceste resurse cu numele simplu: Intenţie.
Alţi autori care s-au referit la aceeaşi zonă abstractă de cunoaştere vorbesc despre sincronicitate, inconştient colectiv sau conştiinţa.
Oamenii religioşi fac apel la divinitate pentru a explica întâmplările…. neîntâmplătoare.
Din fericire, Dyer oferă o serie de caracteristici ale intenţiei care fac acest concept mai palpabil şi mai uşor de înţeles:
-
Creativitatea
Energia creatoare care se găseşte în interiorul tău te ajută să participi la crearea oricărui lucru asupra căruia îţi îndrepţi în mod intenţionat atenţia.
Orice lucru este creat de două ori: o dată în mintea omului şi a doua oară în realitate.
Te poţi antrena pentru creativitate vizualizând lucrurile cu adevărat importante pe care doreşti să le realizezi în viaţă. (scopul tău sau misiunea ta)
-
Bunătatea
Cercetările au arătat că un simplu act de bunătate faţă de o altă persoană (un compliment de exemplu) îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi stimulează secreţia de serotonină.
Serotonina este un neurotransmiţător, adică o substanţă care are rolul de a transmite mesaje de la o celulă nervoasă la alta.
Primele constatări asupra acţiunii serotoninei au arătat că un nivel redus conduce la depresie, tulburări de somn, etc.
Pe de altă parte, în doze normale această substanţă ne face să ne simţim mai bine şi chiar mai fericiţi.
Interesant este că secreţia de serotonină creşte în urma acelui act de bunătate, atât la beneficiar cât şi la cel care înfăptuieşte actul respectiv.
Şi mai uimitor este că şi martorii involuntari ai respectivului eveniment au aceeaşi reacţie!
Modul clasic prin care ne blocăm bunătatea este atitudinea negativă (gândurile negre).
Cel mai simplu mod de a intra în contact cu energia bunătăţii este să gândeşti optimist şi să faci din abundenţă acte gratuite de bunătate.
Un zâmbet sau un compliment sincer sunt exemple tipice.
-
Iubirea
Dragostea pentru tine, pentru ceea ce faci şi pentru cei din jur este o formă de energie esenţială.
Simplu spus, dacă nu faci ceea ce îţi place şi nu îţi place ceea ce faci te îndepărtezi de energia iubirii.
Întreabă-te mereu: Ce îmi place să fac atât de mult încât aş plăti pentru asta?
„Iubirea este cea mai puternică şi totuşi cea mai necunoscută energie din lume” (Pierre Teilhard de Chardin)
-
Frumuseţea
Căutarea frumuseţii în cele mai simple şi neaşteptate lucruri din jur este metoda ideală pentru a te conecta la această formă de energie.
Reuşeşti să vezi un strop de frumuseţe şi în sărăcia săracului sau în greutatea de a se mişca a handicapatului?
„Din bube, mucegaiuri şi noroi / Facut-am frumuseţi şi lucruri noi” (Tudor Arghezi)
-
Dezvoltarea
Dincolo de nevoile sale primare (hrană, adăpost),omul matur simte nevoia să îşi exploateze potenţialul său de creştere.
El caută să îşi exprime unicitatea şi talentele, să trăiască echilibrat şi armonios.
O lege nescrisă a dezvoltării este următoarea: Orice lucru căruia îi acorzi atenţie (energie), are tendinţa să crească.
Dacă acorzi atenţie intenţiilor tale de a face bine celor din jur, de a trăi armonios şi sănătos, această intenţie îşi vă găsi expresia în viaţa ta.
De fapt, modalitatea sigură prin care te poţi împiedica să trăieşti armonios şi sănătos este să gândeşti contrariul.
Când gândeşti că lumea în care trăieşti este autodistructivă şi malefică, dai energie acelor gânduri şi ele vor tinde să îşi găsească expresia în realitate.
Cea mai importantă întrebare rămâne aceasta: „Este Universul un loc prietenos?” (Einstein)
-
Abundenţa
Probabil cea mai importantă cauză a conflictelor este credinţa că resursele sunt limitate.
Nevoia de supravieţuire cere imediat apărarea acestor resurse şi de aici apare dorinţa de împărţire a teritoriilor, de raţionalizare a proviziilor, crizele de combustibili, etc.
Dacă priveşti din perspectiva istorică însă, s-ar putea să constaţi că această teamă că resursele sunt limitate este iluzorie: se credea că Vechiul continent este însăşi lumea, până când Columb a descoperit Noua Lume.
Apoi, s-a crezut că pământul este acoperit cu o cupolă imensă, până când s-au descoperit planetele şi sistemul solar.
Astăzi omenirea se bazează pe petrol, dar deja sursele de energie alternativă îşi fac loc în industrie.
Ce s-ar întâmpla dacă toţi oamenii ar crede că abundenţa resurselor este nelimitată?
Cum ne-am manifesta atunci?
O metodă practică de antrenament mental prin care oamenii bogaţi au ajuns bogaţi este aceea de a se manifesta ca şi când ar fi fost bogaţi chiar dacă nu erau.
Deşi poate părea greu de crezut atunci când vântul îţi suflă prin buzunare, mentalitatea „ca şi când” merită încercată.
Îţi propun un mic scenariu
Să presupunem că ai fi şomer de 6 luni şi te-ai afla în căutarea unei slujbe, după ce ai mai fost la 10 interviuri înainte?
Pentru astăzi ai programate două interviuri de angajare!
Cum ai vorbi cu primul angajator? Ce atitudine ai avea?
Acum, să presupunem că tocmai ai aflat prin telefon de la un membru al familiei tale că tocmai aţi câştigat un milion de euro la LOTO?
Acum, cum ai vorbi cu al doilea angajator?
Ce atitudine ai avea?
Indiferent de cât de adevărată este vestea cu câştigul la loto, probabil că atitudinea ta la al doilea interviu îţi conferă şanse mult mai mari să primeşti postul solicitat.
A fost atitudinea respectivă reală sau nu? Imaginaţia este mai importantă decât inteligenţa (Einstein)
-
Receptivitatea
Când spui: Mi-a venit o idee! , te-aş întreba: De unde ţi-a venit?
Fii receptiv şi vei înţelege lucruri pe care altădată nu le-ai fi putut explica.
Receptivitatea înseamnă să fii atent la indiciile pe care lumea din jur ţi le oferă ca resurse pentru a îţi realiza intenţiile.
O poveste interesantă despre Carl Gustave Jung spune că el trata de multă vreme o pacientă nevrotică, dar rezultatele erau greu de observat.
Într-o zi, aceasta îi povestea un vis pe care îl avusese, un vis cu un scarabeu de aur. În timpul acesta, un scarabeu real s-a aşezat pe geamul cabinetului lui Jung.
Pacienta a întrebat: „ce este această insectă?”. Şi Jung a răspuns uimit: „Un scarabeu!”.
Aşadar, visul despre scarabeu şi scarabeul din realitate completau, ca din întâmplare, un tablou.
Era un „tablou” semnificativ.
Cu ajutorul acestuia Jung a găsit drumul către terapia necesară ameliorării bolii pacientei sale.
Sunt multe semne care apar in calea noastra ca „resurse” pentru atingerea obiectivelor noastre.
Ele pot părea simple coincidenţe.
Cu mintea deschisă şi atenţia focalizată le putem folosi pentru a ne realiza intenţiile.
Coincidenţa este modalitatea prin care Dumnezeu înţelege să rămână anonim ! (Einstein)
