fbpx

5 soluții zilnice pentru o siluetă fit

Procesul de slăbire, dar și cel de menținere a unei greutăți ideale este unul îndelungat. Contribui la el, pozitiv sau negativ, în fiecare zi. Lucrurile mărunte pe care le faci cântăresc în ceea ce privește rezultatele care se văd în timp.   Ce poți face zilnic pentru a preveni creșterea în greutate?  1. Consumă fibre Acestea […]

Arta de a spune STOP

Un turist călătorea prin Guatemala. A rămas stupefiat când a dat peste capela unui cult local în care se găsea reprezentarea unei zeităţi bizare. Deşi adepţii erau indieni cu pielea arămie şi ochi căprui, statueta zâmbitoare avea ochi albaştri şi piele deschisă la culoare, fiind înconjurată de sticle cu alcool şi de bancnote. „Ce înseamnă […]

Cum Ieși Din Situațiile Care Te Sabotează [Sezonul 2 – Episodul 8]

Dacă te afli într-o situație care nu îți place, care simți că te sabotează sau o relație toxică, ai nevoie să-ți amintești un singurul lucru. Ești 100% responsabil de situația sau relația în care te afli. Aceasta este și esența dezvoltării personale: Responsabilitate 100% Ți-o asumi? ă

Cele 3 Tipuri De Relații Din Viața Ta [ Sezonul 2 – Episodul 7 ]

Există o legătură între stres și relații? Dar între împlinire și relații? Pentru ambele întrebări există un singur răspuns și acela este: DA! De aceea e foarte important să dezvolți cât mai multe relații sănătoase în viața ta. Află din video care sunt cele 3 tipuri de relații în viața fiecărui om. P.S: Calitatea relațiilor […]

10 reguli de viață pentru a deveni milionar

Orice om visează să devină bogat. Diferența dintre o persoană și o alta este dată de acțiunea sau inacțiunea uneia dintre ele, de ceea ce face una sau ceea ce nu face cealaltă.  Dacă îți dorești să devii bogat, trebuie să acționezi în consecință. Calea este una sinuoasă și mulți se descurajează pe parcurs sau […]